{"id":749,"date":"2019-03-04T11:23:56","date_gmt":"2019-03-04T09:23:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.celluliteitalia.com\/?p=749"},"modified":"2022-12-30T00:37:25","modified_gmt":"2022-12-29T22:37:25","slug":"tisane-drenanti-sgonfianti-detox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.celluliteitalia.com\/tisane-drenanti-sgonfianti-detox\/","title":{"rendered":"Le Tisane Drenanti, Sgonfianti e Detox Ecco quelle Che Funzionano"},"content":{"rendered":"

La formazione di cellulite \u00e8 spesso legata alla ritenzione idrica<\/strong> che favorisce il ristagno linfatico nelle zone degli arti inferiori. La causa \u00e8 da ricercare nel cattivo funzionamento del sistema circolatorio oppure nello\u00a0squilibrio che si crea tra la quantit\u00e0 di potassio che si trova dentro le\u00a0cellule e quella di sodio che c’\u00e8 nel liquido interstiziale che scorre all\u2019 esterno delle cellule. Possiamo aiutare il nostro organismo a lavorare meglio con delle tisane drenanti con azione sgonfiante<\/strong>.<\/p>\n

Alla base si verifica una sproporzione tra potassio e sodio che dovrebbe essere della stessa quantit\u00e0 per il buon funzionamento degli scambi organici. Quando c’\u00e8 troppo sodio ad esempio il nostro corpo trattiene acqua\u00a0che dovrebbe servire invece per l’espulsione tramite reni degli accumuli.<\/strong><\/p>\n

Bere molta acqua \u00e8 fondamentale<\/strong> per aiutare un drenaggio naturale ed evitare fenomeni di stasi venosa, ma non basta. L’attivit\u00e0 fisica aiuta la circolazione sanguigna e linfatica a ben funzionare. Possiamo anche realizzare delle tisane che contengono elementi che favoriscono la diuresi.<\/strong> E’ quello che vedremo oggi, ovvero le migliori tisane drenanti e sgonfianti che evitano fenomeni di ritenzione, ad effetto detox\u00a0<\/strong>con conseguente miglioramento di cellulite e pelle a buccia d’arancio.<\/p>\n

\"tisana<\/a><\/p>\n

Come detto \u00e8 importante bere molta acqua<\/strong>, meglio a basso contenuto di calcio, oligominerale naturale, favorisci l\u2019attivit\u00e0 intestinale, l\u2019eliminazione delle scorie e dei liquidi intrappolati nei tessuti e, quindi, contrasti la cellulite.<\/p>\n

Le acque a basso contenuto di sodio, ovvero di sale, sono un inganno della pubblicit\u00e0<\/strong>. E’ talmente basso il sodio contenuto che per avere realmente un effetto sull’ organismo dovremmo bere 100 litri di acqua al giorno.<\/p>\n

Una parte dei liquidi bevuti ogni giorno (il totale deve essere almeno 2 litri,2,5 l in estate o se facciamo molto sport) pu\u00f2 arrivare dai succhi di vegetali e dalle tisane, importante \u00e8 non zuccherarle. Apportano acqua, ricca di potassio, vitamine ed enzimi, detossinanti, antinfiammatori e drenanti.<\/p>\n

Preferisci i vegetali con maggior capacit\u00e0 di assorbimento dei radicali dell\u2019ossigeno: mirtilli, spinaci, pompelmo rosa, fragole<\/strong>. Le\u00a0tisane: forniscono sostanze drenanti e disintossicanti, che aiutano a decongestionare i tessuti cellulitici. Bevine 2-3 tazze al giorno per cicli di 1-2 mesi.<\/p>\n

Insieme alla tisana possiamo realizzare una serie di automassaggi linfodrenanti per la cellulite<\/a> che aiutano ancor di pi\u00fa a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica.\u00a0Sediamoci comodi sul letto e applichiamo una crema anti cellulite prima\u00a0sul piede, massaggiando accuratamente su tutta la superficie. Quindi, stendi un po\u2019 di crema sulla parte inferiore delle gambe e massaggia dal basso verso l\u2019alto, con sfioramenti delicati. Ripeti sulla parte superiore, dalle ginocchia all\u2019inguine, insistendo in particolare sull\u2019incavo dietro le ginocchia. Per favorire il drenaggio superficiale dei tessuti,<\/strong> solleva la pelle con delicatezza fra pollice e indice, come a volerla \u201cscollare\u201d dai tessuti sottostanti. Infine, concediti una breve pausa di relax distesa, con le gambe sollevate.<\/p>\n

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